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Longitude: 3.1745600700378
Pays: France (fr)
Ville: Roubaix
Région: Nord-Pas-de-Calais
ISP: OVH SAS

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DNS

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le home trainer sera votre partenaire idéal pour améliorer conserver vos performances en août 2018. un home trainer est un engin immobile sur lequel on fixe son vélo pour pratiquer en intérieur. la roue arrière est fixée sur le trainer qui possède une unité de résistance ou on positionne le home trainer sur des rouleaux. comment bien choisir son home trainer ? avant de choisir son home trainer, il est essentiel de savoir qu’il en existe trois types. le home trainer à frein magnétique , le plus utilisé à domicile. un home trainer à frein magnétique constitue la solution la plus simple et la plus abordable. néanmoins, c’est une alternative qui conviendra à la plupart des cyclistes si l’usage est adapté. en effet, ce type de home trainer n’offre qu’une puissance de freinage limitée, généralement entre 800 et 1000 watts. c’est suffisant pour un cycliste confirmé qui souhaite se maintenir en forme ou s’échauffer, ou pour un débutant dont les objectifs d’entraînement velo ne sont pas encore clairement définis. cette puissance est modulable sur plusieurs positions (généralement jusqu’à 10), depuis un levier installé sur le cintre du vélo, ou via une commande disposée sur l’unité de freinage pour les offres les plus abordables. nous parlerons plus bas, du home trainer à frein moteur qui fait partie du haut de gamme. il existe également le home trainer à rouleaux qui est selon moi, le moins intéressant pour s’entraîner chez soi. il est utile pour travailler l’équilibre, la vélocité et l’amélioration de sa technique de pédalage mais il ne permet pas le travail en force et donc de puissance. enfin, le vélo d’appartement dont tout le monde connaît le principe. on n’a pas besoin de vélo, on applique des résistances. cependant, cela me paraît un peu plus limité en haut de gamme. pour réaliser un achat optimal, il me semble essentiel de se mettre dans une catégorie de pratiquant. afin d’éviter au débutant d’acheter un home trainer haut de gamme imposant un budget important et au spécialiste d’acheter 2 ou 3 home trainer avant de trouver son bonheur. un home trainer se choisit en fonction de ses objectifs et son programme d’entrainement. pour un débutant qui voudrait entretenir sa forme une entrée de gamme à 80€ avec 5 niveaux de résistance peut suffire pour pratiquer 1 à 2 fois par semaine durant 30 minutes. pour une personne s’entrainant 2 à 3 fois par semaine toujours dans un objectif d’entretient de forme et non de performance nous pouvons conseiller un home trainer avec 10 vitesses de résistance pour un budget raisonnable de moins de 200€. toujours dans cette catégorie de personne, mais voulant se faire plaisir. on peut passer dans des niveaux de résistance plus importants, c’est à dire le nombre de watts développé (950 watts par exemple avec un prix de 300€ environ). sur un home trainer d’entrée de gamme , on est vite limité, puisque se mettre sur la résistance 5 ne permet pas en réalité d’avancer efficacement. on est loin de la réalité du terrain. pour une personne spécialiste s’entrainant 5 à 12 fois par semaine , pas forcément qu’en vélo mais réalisant des entrainements croisés, il existe des homes trainer à frein moteur et virtuel . beaucoup de trailers utilisent le vélo en complément de la course à pied pour protéger notamment leurs articulations. le prix varie, avec une entrée de gamme à environ 400€ jusqu’à 1300€. je conseil fortement ce type d’appareil si le budget le permet pour éviter la lassitude de rouler en intérieur. ce type d’appareil permet de remplacer ses entrainements outdoors sans problème et de travailler spécifiquement la vélocité, la puissance avec des courbes interactives donnant la vitesse, la cadence, la puissance etc… de plus ce type d’appareil permet de prendre part à des courses soit contre l’ordinateur avec des décors qui

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Informations Whois


Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

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%% This is the AFNIC Whois server.
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%% complete date format : DD/MM/YYYY
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nserver: ns109.ovh.net
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remarks: -------------- WARNING --------------
remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
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remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
remarks: -------------- WARNING --------------
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source: FRNIC

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address: OVH
address: 140, quai du Sartel
address: 59100 Roubaix
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trouble: Questions: mailto:tech@ovh.net
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tech-c: OK217-FRNIC
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  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS home-trainer.fr

  PORT 43

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RegrInfo
DISCLAIMER
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% This is the AFNIC Whois server.
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% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
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% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> home-trainer.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [########..]
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  REGISTERED yes

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  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

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  EMAIL tech@ovh.net

TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net

  ADMIN-C OK217-FRNIC

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  NOTIFY tech@ovh.net

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TECH

  HANDLE OVH5-FRNIC

  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

  PHONE +33 8 99 70 17 61

  EMAIL tech@ovh.net

TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net

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  TECH-C OK217-FRNIC

  NOTIFY tech@ovh.net

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  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  SOURCE FRNIC

OWNER

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
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  SPONSOR OVH

  CHANGED 2016-09-07

  ANONYMOUS YES

  OBSOLETED NO

  SOURCE FRNIC

DOMAIN

  STATUS ACTIVE

  HOLD NO

  DSL-ID SIGN884561-FRNIC

  SPONSOR OVH

  EXPIRY DATE 28/10/2018

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  CHANGED 2017-10-28

  SOURCE FRNIC

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